Esther, 25 años. Duelo de pareja no resuelto

«Tuve una relación de pareja» no sana «y quise enterrarlo todo sin digerir el dolor que una ruptura conlleva.

Posteriormente, cuando inicié una nueva relación de pareja con otra persona, los fantasmas de esta relación anterior resurgir y me provocaban mucha angustia y desazón. Los recuerdos anteriores eran obsesivos y se me aparecían en casi todas las situaciones de la vida cotidiana. Y eso me afectaba mucho. No sabía que hacer ni a quién acudir. Finalmente, me decidí a buscar ayuda, a dar el paso de llamar. Es un paso muy difícil y también el más importante.

Conocí a una profesional que me ayudó a asimilar que había sido víctima de maltrato psicológico, algo de lo que no era consciente. Encontré alguien a quien hablar sin ser juzgada y que me enseñó a controlar los sentimientos de angustia y las emociones negativas. Sin su ayuda no me habría salido paso.

Actualmente, después de medio año, aproximadamente, estoy mucho mejor y ya no tengo esos recuerdos obessius y puedo hacer vida con normalidad. «

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